プロテイン

細マッチョにおすすめのプロテイン3選【誰でも飲むべき】

「細マッチョにおすすめのプロテインはどれ?そもそも細マッチョになるためにプロテインは本当に必要なの?」

こういった疑問に答えます。

本記事でわかることは以下です。

  • 細マッチョにおすすめのプロテイン3選
  • 細マッチョになるためにプロテインが必要な理由

この記事を書いている私は、約1年半ほど週2〜3回程度欠かさず、ジムに通って体を鍛えています。

今では、周りの方からも「いい体してますね!」と言っていだけるくらいにはなったので、これから筋トレをはじめる方よりは、筋トレやプロテインについて詳しいと思います。

是非参考にしてください。

細マッチョにおすすめのプロテイン3選

筋トレをはじめて約1年半、これまで飲んできたプロテインの中で最も飲みやすかったプロテインをご紹介します。

どのプロテインを購入するか迷ったら、下記の3つがおすすめです。

鍛神プロテインPRO

今飲んでいるのが「鍛神プロテインPRO」。俳優の金子賢さんがプロデュースしているホエイプロテインです。

鍛神プロテインPROは、タンパク質の含有量が24.0g(焦がしカラメル風味)と他のプロテインと比べて多めです。

また黒糖きな粉風味、抹茶小豆風味、チョコストロベリー、焦がしカラメル風味と4種類も味があるので飽きがきません。

ちなみに私のお気に入りの味は黒糖きな粉風味ですが、ミルク感のある甘みがあって、ジム直後でも飲みやすいです。

鍛神プロテインPROの公式サイトはこちら:https://kitashin.net/
※公式サイトで購入するのが一番安いです。

関連記事【金子賢監修】鍛神プロテインPROの口コミ・評判は?実際に飲んだ感想もご紹介

HMB PROTEIN 18000

次におすすめしたいプロテインは「HMB PROTEIN 18000」。

HMB PROTEIN 18000は、タンパク質の含有量が22.52gです。

味は、ミックスフルーツ味の一種類のみですが、さっぱりして飲みやすいです。またHMBも配合されているため、わざわざ2種類も買う必要がありません。

さらっとしえいるパウダー状で、水でも牛乳でも溶けやすく、ダマにもならないのでストレスなく飲めるプロテインです。

HMB PROTEIN 18000の公式サイトはこちら:https://finebase.jp/

ビーレジェンド

最後におすすめしたいプロテインは「ビーレジェンド」。筋トレをはじめたばかりの頃、一番最初に買ったプロテインです。

ビーレジェンドは、タンパク質の含有量が20g(味によって異なる)なので、鍛神プロテインPROとHMB PROTEIN 18000には劣ります。

しかし、味は13種類もあって、甘い系から酸っぱい系まで豊富に揃ってます。私は王道のナチュラルとめろめろメロン風味が好みです。

ビーレジェンドは価格が安く、お試し感覚で購入できるので初心者の方におすすめです。

ビーレジェンドの公式サイトはこちら:https://belegend.jp/

細マッチョになるためにプロテインが必要な理由

「細マッチョにプロテインは必要ない」

こういった意見をために耳にしますが、私は細マッチョになるためでもプロテインは必要だと思っています。

細マッチョになりたい人だけに限らず、どんな人でもプロテインは飲んだ方がいいと思います。

なぜかというと、プロテインは筋肉だけではなく、肌、髪、爪などカラダづくりに欠かせない栄養素だからです。

基本的にプロテインは、カラダにいい影響を与えることはあっても、悪い影響を与えることはありません(過剰に飲みすぎない限り)。

何よりも筋肉を発達させるために「タンパク質」が必要であることは間違いので、細マッチョを目指す方は飲んだ方がいいと思います。

どうしても不安な方は、メンタリストDaigoさんがプロテインについて説明してくれている動画を見てみてください。

プロテインについてちゃんと理解できます。

繰り返しになりますが、プロテインは体に良い影響を与えることはあっても、悪い影響を与えることはないので安心してください。

細マッチョにおすすめのプロテインまとめ

本記事では「細マッチョにおすすめのプロテインを3つ」ご紹介してきました。

プロテインについては色々な意見がありますが、体に良い影響を与えることはあっても、悪い影響を与えることはないので安心して飲んでくださいね。

  • 鍛神プロテインPRO:金子賢全面監修!タンパク質の含有量(24.0g)が多く、甘めで飲みやすい
  • HMBプロテイン18000:さっぱり目で飲みやすい、HMBも配合されていて一石二鳥のプロテイン
  • ビーレジェンド:味が豊富(13種類)で、低価格だから購入しやすい初心者向きのプロテイン