プロテイン

効果を暴露。ビーレジェンドプロテインを1ヶ月飲み続けたリアルな感想

この記事を見ている人は、おそらく「ビーレジェンドプロテインの購入を検討していて、本当に効果があるのか知りたい」と思っているのではないでしょうか?

このページでは、ビーレジェンドを1ヶ月間飲み続けて感じたリアルな効果を紹介しています。

今回紹介するのは、ビーレジェンドプロテイン(WPC:ホエイプロテインコンセントレート)です。

早速、どんな効果を実感できたのかお伝えしていきます。ビーレジェンの購入を検討している方は是非参考にしてみてくださいね。

※効果といってもプロテインは単なる補助食品なので、摂取するだけでは特に効果はありません。しっかり筋トレをやりながら飲み続けた結果、個人的に感じた変化をお伝えします。

ビーレジェンドの効果を暴露!1ヶ月飲み続けた感想

ビーレジェンドプロテインを1ヶ月飲み続けたと言っても、毎日飲んでいたわけではありません。

プロテインは週に2日。1日に飲む回数は筋トレ直後、その日の就寝前、その翌朝の合計3回でした。(※これは現在も継続中です)

私の場合は週2日の摂取だけで、

  • 身体が分厚くなった
  • 筋肉痛の回復が早くなった
  • 鏡を見るのが楽しくなってきた

といった身体の変化を感じることができました!では、もう少し詳しく説明していきますね。

❶ 身体が分厚くなった

ビーレジェンドを飲み始めて一番嬉しかったのは、「身体が分厚くなったね!」と周りから言われるようになったことです。

貧相な体がかなりコンプレックスだったので・・・。

昔から瘦せ型で食べても太らない体質でした。だから、なかなか筋肉が付かなくて悩んでいました。

ですが、ビーレジェンドを飲み始めてたったの1ヶ月で自分でも分かるくらい体つきが変わったのは驚きました。

もちろんビーレジェンドだけのおかげではなく、食事や筋トレなどもしっかりとやっていた事も理由だと思います。しかし、ビーレジェンドを飲みはじめて変わった事は間違いありません。

❷ 筋肉痛の回復が早くなった

ビーレジェンドプロテインを飲み始めてから、筋肉痛の回復が早くなったと思います。

そもそもプロテインに筋肉痛を和らげる効果があるか調べてみたところ、プロテインを飲むことでタンパク質がたっぷり補給され、回復を協力にサポートしてくれるということが分かりました。

プロテインに直接痛みを和らげる作用はありませんが、筋肉の回復を早めて筋肉痛を和らげる効果はあるので、ビーレジェンドで筋肉痛が回復できると思っていいでしょう。

❸ 鏡を見るのが楽しくなってきた

筋トレとビーレジェンドプロテインを飲む生活を始めてから、鏡で自分の体を見るのが楽しくなりました。

たったの1ヶ月でも、体型が少しづつ変わっているのが分かります。

鏡で自分の姿を見るのが楽しくなってきたという事は、自分の事が好きになり自信にも繋がっていると思います。

ビーレジェンドを飲みはじめて、体型だけではなく「気持ち」の変化も感じることができています。

そもそもビーレジェンドプロテインに決めた理由は?

数あるプロテインの中から、なぜビーレジェンドプロテインを愛飲するようになったのかというと、理由は二つあります。

一つは先に筋トレをやっていた友人からおすすめされた事、もう一つはコストパフォーマンスが高かった事です。

ビーレジェンドは価格に対して、配合されている成分や味の種類も豊富で他のプロテインよりも良かったです。

ビーレジェンドの成分

ビーレジェンドのタンパク質の含有量は一食あたり約20g以上です。

筋肉を増やすためには、筋トレ後に食事やプロテインにより、およそ20gのタンパク質を摂取する必要があると言われています。

また、タンパク質を吸収させるには、ビタミンCとビタミンB6が重要です。

ビーレジェンドには、1食あたりレモン約2個相当のビタミンCと、鶏の胸肉約180g相当のビタミンB6が含まれているんです。

ビーレジェンドの味

ビーレジェンドの良いところは、味が13種類もあるところです。

味が豊富にあるので、自分好みの味が見つかると思うし、何より飲み飽きることがありません。

プロテインは、栄養(タンパク質)を摂取するために飲んでいるとはいえ、美味しく飲めることに越したことはありませんからね。

どの味しようか迷ってる方は、以下の記事を参考にしてみてください。私の好みですが、味ランキングを付けました。

ビーレジェンドプロテインの13種類の味を試し飲み!勝手に味ランキング!コストパフォーマンスが高い事で有名な beLEGEND(ビーレジェンドプロテイン)。 味がたくさんある事も人気の理由です。 ...

ビーレジェンドの価格

ビーレジェンドは安いので、飲み続けやすいです。

試しに、市場で人気の高い「ホエイ」プロテイン3製品の価格と比較してみました。これを見れば価格が安いのは一目瞭然だと思います。

ビーレジェンド プロテイン(WPC)そんなバナナ風味 ファイン・ラボホエイプロテインピュアアイソレートミルクココア ウイダーマッスルフィットプロテインココア 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア
       
1000g 1000g 900g 1050g
3100円 4975円 3691円 3980円

もちろんビーレジェンドより安いプロテインはありますが、口コミや評判や見ていると安いだけで効果がなさそうでした。

このように、成分、味、価格、評判が安定していたので、ビーレジェンドプロテインに決めました。

安く美味しく高たんぱくのビーレジェンドは最高のプロテインだと思います。

ビーレジェンドの美味しい飲み方は?

ベタですけど、やっぱり水と牛乳が美味しいです。

味が一、二種類しかないプロテインと比べ、ビーレジェンドは味が13種類もあるので、変に割らなくても水と牛乳で十分美味しいんです。

個人的に思う、水と牛乳それぞれで相性の良い味は以下です。

水と相性の良い味
  • ぴちぴちハッピーチ風味
  • 南国パイン風味
  • すっきりリンゴ風味
牛乳と相性の良い味
  • そんなバナナ風味
  • めろめろメロン風味
  • ぴちぴちハッピーチ風味

水なら水、牛乳なら牛乳でしか飲めないというわけではなく、どちらでも飲むことはできます。

ここでは、特に相性がいいなと感じた味をご紹介しました。

いろんな味と組み合わせて、自分の一番好きな飲み方を見つけてみくださいね。

ビーレジェンドを最安値で購入できる販売店は?

販売店 公式サイト アマゾン 楽天
価格 3,100円 3,980円 3,480円
送料 648円 無料 648円
合計 3,748円 3,980円 4,128円

ビーレジェンドを最安値で購入できるのは公式サイトです。また、7,000円以上の買い物をすれば送料が無料になるのでさらに安く購入できますよ。

次に安く購入できるのはアマゾンです。

アカウントを持っている方は、アマゾンが手間なく購入できるので楽だと思います。ちなみに私もアマゾンで購入してます。

ビーレジェンドは初心者向きのコスパが高いプロテイン

価格、味、たんぱく質含有量、すべてにおいてビーレジェンドは初心者向きのプロテインだと思います。

特に細マッチョになるために、筋肉をつけたいと思っている方・筋肥大を目的としている方にはおすすめです。

もちろん、ビーレジェンド以外のプロテインでも良い製品はあります。

しかし、価格が高かったり、安くてもたんぱく質含有量が15g~19g程度だったり、飲めるけどおいしくなかったりと選ぶのが難しいです。

別にビーレジェンドを売り込みたいわけではありませんが、ビーレジェンドは入門としては最適なプロテインだと思います。

私以外の意見も知りたいという方は、こちらも合わせてお読みください。

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